Preparazione AtleticaATTENZIONE: In caso di mancata giacenza di magazzino, i tempi di consegna saranno di 3/5 giorni lavorativi.E' possibile correre più forte, saltare più in alto e colpire più duro, minimizzando il rischio di infortuni? E' possibile dimagrire senza perdere forza e massa muscolare? E' possibile diventare più forti, veloci e glessibili con un minimo dispendio di tempo e a qualunque età? La risposta a tutte queste domande è si, è possibile. E questo libro vi spiegherà come. Eseguire pochi esercizi di base, a corpo libero o utilizzando un'attrezzatura essenziale. Allenarsi intensamente, ma co un volume di lavoro modesto. Variare l'allenamento per ottenere continui progressi. Queste sono le basi del metodo di preparazione atletica proposto nel testo, il cui scopo è la conquista dell'eccellenza fisica e di migliori prestazioni in ambito sportivo.Le immagini dei prodotti sono indicative.
Prezzo indicativo Euro: 13.05
